Treino de força ou cardio: qual é o mais importante para você?
Vamos ajudar você a escolher entre treino de força ou cardio. Descubra qual é a melhor opção e mantenha o corpo em movimento!
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A Música Popular Brasileira passou por algumas transformações até chegar no ritmo que conhecemos hoje. Quer saber mais? Confira este artigo especial!
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