Boa forma: dicas de aplicativos para o verão
12 traz dicas de dietas, contagem de calorias entre outras.
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Baixe os aplicativos para o verão para manter a boa forma
Dieta e Saúde – Grátis
Aplicativo de emagrecimento saudável baseado na dieta dos pontos. Se você tem foco e motivação o aplicativo lhe será de grande utilidade.
Seven – 7 Minute Workout Challenge (pago)
Esse aplicativo é pra aqueles homens que, devido ao trabalho, possuem pouco tempo pra cuidar do corpo. Sem equipamento de treinamento e apenas alguns minutos ao dia o aplicativo garante que haverá boas conquistas para manter a forma. A APP é baseada em estudos de pesquisadores que acreditam em 12 exercícios que podem ser realizados em sete minutos, mas alcançar resultados equivalentes a uma hora de treino.
Daily Workouts – Grátis
Quer fazer exercícios sem sofrimento e ainda em casa? Os aplicativos para verão são considerados excelentes para isso. Com dicas para acabar com o sedentarismo e buscar melhorar a saúde rapidamente. Em inglês, mas isso não será um problema.
Runtastic SitUps Pro – (pago)
Que tal começar a buscar daquele abdômen tanquinho, ou se o seu já for mantê-lo assim? O aplicativo é o seu treinador pessoal de abdominais, o qual implementa um plano de treinamento esportivo fácil de seguir. O plano de treinamento progressivo vai ajudar você a aumentar sua força e ver a melhoria contínua do seu condicionamento físico.
Active Fitness – Grátis
Active Fitness é um aplicativo e rede social para o monitoramento de atividades físicas ligadas à saúde, esporte e lazer. Ótimo para corrida, caminhada, ciclismo, mountain bike, ski, snowboard, esportes urbanos como skate e patinete, esportes aquáticos como canoagem e rafting, e centenas de outras atividades.
E aí, gostou destas sugestões de aplicativos para o verão? Tem outros pra sugerir? Compartilhe conosco nos comentários da postagem.
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