Homens: como tratar a caspa?

Como tratar a caspa? Caspa tem cura? Quais os produtos indicados pra combater a caspa? Essas são algumas dúvidas quando aquele “pozinho” branco começa a aparecer nas roupas, principalmente quando usamos camisa/camiseta preta, não é?

Caspa, eu? Sim. Mas você não está sozinho. Esse problema é algo comum e que atinge homens (e mulheres) entre 20 e 50 anos. Mas pode ocorrer também na fase da adolescência (puberdade), quando os hormônios dão aquele salto.

Coceira, irritação no couro cabeludo, pó branco nas roupas, enfim, quem sofre com o problema vive querendo se ver livre e busca soluções para tal. Não tem “cura, mas é possível tratar e controlar.

Mas, afinal, o que é caspa?

É um processo de descamação da pele do couro cabeludo. Também conhecida pelo nome de dermatite seborreica, ela pode ser leve, média ou grave. Ela aparece no couro cabeludo influências genéticas, alterações hormonais que aumentam a oleosidade do couro cabeludo, má alimentação e falta de cuidados com a higienização do cabelo.

Quais os fatores para o couro cabeludo apresentar caspa?

Um microrganismo: O malassezia globosa é um microrganismo que aparece naturalmente no couro cabeludo de qualquer pessoa.

Oleosidade do couro cabeludo: O microrganismo reduz a oleosidade do couro cabeludo. Isto cria uma substância que irrita a pele chamada ácido oleico.

Sensibilidade da pele: A pele de cerca de 50% das pessoas reage de maneira adversa ao ácido oleico. Esta sensibilidade causa o problema.

Possíveis causas que ajudam o aparecimento de caspa

Má alimentação;
Ingestão de muito açúcar e gordura animal;
Banho com água muito quente;
Estresse;
Fungos (cabelo úmido);

Quais os tipos de caspas existem?

Seca: é a mais comum. Produz escamas finas e brancas que se desprendem facilmente do couro cabeludo e “enfeitam” a roupa dando aquela sensação desagradável de neve.

Seborreica: é quando há uma produção descontrolada de gordura no couro cabeludo. As escamas são grossas e gordurosas.

Como tratar a caspa?

Lavar muito bem os cabelos. Ao usar um shampoo para o problema, por exemplo, deixo-o agir por no mínimo dois minutos na cabeça para fazer efeito;

Evite usar água quente para lavar o cabelo: Banho quente não combina com o tratamento;

Não durma com o cabelo molhado: Cabelos úmidos ajudam na proliferação de fungos;

Não exagere no condicionador: Jamais aplique o creme na raiz. Deixe-o para as pontas do cabelo;

Evite produtos químicos: Eles irritam o couro cabeludo e podem agravar o quadro;

Mantenha alimentação saudável: Consumia alimentos ricos em zinco, como as sementes de girassol, o sésamo, alimentos com vitamina B, como a carne, os peixes azuis e os cereais integrais e também as frutas e vegetais frescos. Reduza a ingestão de pão, doces e alimentos com levedura influenciará também no crescimento do fungo Pityrosporum Ovale, o que pode ajudar a reduzir a caspa.

Dicas de shampoos para eliminar/controlar a caspa

Shampoo Anti-caspa Power, da Nivea

Esse shampoo promete controle eficaz do problema, cabelo fortalecido, possui compatibilidade com a pele comprovada dermatologicamente.

Shampoo Anti-Caspa Cool

Se você tem ainda aquele comichão no couro cabeludo esse shampoo promete controlar o problema, sensação de frescura intensa e compatibilidade com a pele aprovada dermatologicamente.

Shampoo Anti-Caspa Pure

Se o problema for esse e cabelo oleoso esse shampoo promete controlar, dar uma sensação de frescura de limpeza e tem compatibilidade com a pele comprovada dermatologicamente.

Nossa sugestão é que você marque uma consulta com um bom dermatologista para que ele faça uma avaliação do seu couro cabeludo e faça a indicação do melhor produto para o seu problema.

Receitas caseiras e naturais para combater as caspas

Babosa é bom para a caspa

Aproveite o gel da babosa e passe-o no couro cabeludo. Deixe descansando por 10 ou 15 minutos e depois retire com água morna. Se desejar, repita o tratamento três vezes por dia.

Vinagre branco é bom para caspas

Este é um dos ingredientes mais eficazes.
Misture três partes de água com vinagre e esfregue em seu couro cabeludo.
Deixe descansar a noite toda, depois lave normalmente.

Sálvia e alecrim é bom para a caspa

Misture uma colher (sopa) de sálvia com uma (sopa) de alecrim e coloque numa xícara de água fervente.
Feito isso, deixar esfriar e aplique no couro cabeludo. Faça este tratamento antes de passar o xampu.

Azeite de oliva é bom para caspas

Amorne o azeite e massageie o couro cabeludo com ele.
Depois, envolva com uma toalha ou touca por 30 minutos.
Em seguida, escove (com uma escova normal) para remover caspa e lave o cabelo com xampu, como de costume.
O azeite hidrata e mantém o cabelo livre do ressecamento e da descamação.

Bicarbonato de sódio é bom para a caspa

Molhe o cabelo e esfregue com um pouco bicarbonato de sódio.
Deixe descansar por 15 minutos e depois enxágue.
Não use xampu.
Faça isso duas ou três vezes por semana.
Outra opção é adicionar bicarbonato ao seu xampu (que tem de ser suave e de uso diário) e lavar seus cabelos normalmente.
O bicarbonato controlará o fungo causador da caspa. Além disso, estimulará o couro cabeludo a produzir óleos naturais, impedindo o surgimento da caspa.

Estas dicas não substituem a orientação de um médico especialista.

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